Diëtist Jeanne Jaspers

Ik ben Jeanne Jaspers-Sieben en al voor mijn opleiding diëtetiek was ik zeer geïnteresseerd in voeding. Al tientallen jaren geef ik persoonlijk advies aan clienten die willen afvallen en soms juist willen aankomen. 

Graag adviseer ik u over uw voeding.

Lees hier meer over mij.

Consult

Wilt u structureel afvallen en niet meer aankomen dan is een persoonlijk consult het beste wat u kunt doen. We gaan samen om tafel zitten om uw levenstijl en eet gewoonten te analyseren.

Na het intake gesprek krijg u persoonlijk advies en middels een aantal vervolg afspraken zorgen we ervoor dat u uw doelen kunt halen!

Lees meer over een consult.

Hoe belangrijk is bewegen?

Regelmatig bewegen hoort bij een gezond leven en draagt bovendien bij aan het behouden van een goed gewicht. Je gewicht wordt enerzijds beïnvloed door wat je eet, anderzijds door wat je verbrandt. Je eetpatroon is dus minsten zo belangrijk als je beweegpatroon.

Lees hier meer over bewegen.

Gezonde voeding

Veel mensen denken dat gezond eten niet lekker is. Of dat écht lekker wel ongezond zal zijn. Dat is jammer, want gezond én lekker eten gaan wel degelijk prima samen!

Hoe eten we gezond en toch lekker?

Die-eetgezond.nl

jeanne jaspers sieben diëtiste in assenWelkom op www.die-eetgezond.nl, de website van diëtist Jeanne Jaspers.

In onze hedendaagse, westerse maatschappij is er eten in overvloed. Door teveel te eten kan overgewicht ontstaan en dit  brengt gezondheidsrisico's met zich mee, zoals een verhoogde bloeddruk of een verhoogd cholesterolgehalte. Daarnaast vermindert overgewicht de lichamelijke fitheid. Voor veel mensen met een te hoog gewicht is het dan ook belangrijk om af te vallen. Vrijwel iedereen kan afvallen door het veranderen van eetgewoontes en door meer en regelmatiger te bewegen.

Op deze site vind je meer informatie over mijzelf, over gezonde voeding, over afslanken en ook over wat de invloed van bewegen is op het lichaam. Bij contact kunt je je vraag of opmerkingen achterlaten dan wel een afspraak maken voor een consult.